Stjernetegn - sport - ubalanse
Her har du en mulighet til å se hvilken trenningsform som passer for deg basert på ditt stjernetegn.
For å finne hvilken sport eller trenningsform som passer for deg, og hvordan du best kan holde deg i form, så må du vite ditt stjernetegn og hvor du har planeten Mars i horoskopet. Begge forteller noe om hvilken sport eller trenningsform du vil trives med og ha det gøy med. Soltegnet fordi det er den du er og planeten Mars fordi den er energiplaneten din. Se på begge stjernetegnene og du kan få gode tips.
Vet du ikke hvor du har Mars i horoskopet ditt kan du få stilt horoskopet ditt hos en astrolog eller bruke en av websidene som utfører tjenesten gratis. Vet du ikke når du er født så kan du kontakte byarkivet i byen du er født i eller sykehuset du er født på.
VÆREN (21. mars - 20. april)
Du er vær og herskerplaneten din er Mars. Mars styrer hodet. Hvis du ikke får nok hvile og trenning eller blir stresset så ender du fort opp med hodepine. Du er utålmodig og har det alltid travelt. Du er et konkurransemenneske og liker å være først. En trenningsform som passer for deg må inneholde elementer av action, adrenalin og fysisk svette. For å få utløp for energien din trenger du hard fysisk mosjon der du får brukt hele deg. Fart og adrenalin er noe for deg, utålmodig som du er. Idretter som har konkurranseelement er noe for deg. Du liker å teste deg selv mot andre. Boksing, ski, fotball, alle ballspill med fart i egentlig er noe for deg. Du liker å måle styrke med andre så en runde med vektløfting og styrketrenning vil gjøre deg godt. Og selvfølgelig alle ekstremsporter der du får tøyd og testet grensene dine til det ytterste. Hvilket treningstøy du har spiller ingen rolle så lenge det ikke hemmer deg i din fysiske utfoldelse. Veldig mange toppidrettsøutøvere er født i Væren eller har Mars i Væren. Ikke glem å sjekke hvor du har både Solen og Mars.
TYREN (21. april - 21. mai)
Du er tyr og herskerplaneten din er Venus. Venus styrer halsen og nakken. Ved sykdom tenderer du lettes til å få halsbetennelse eller nakkeproblemer. Vær forsiktig og kle deg godt hvis du ferdes mye ute i naturen. En trenningsform som passer for deg må inneholde elementer av sanselig nytelse, velvære og litt luksus. Alle litt roligere former for sport. Du trives best med et behagelig tempo i komfortable omgivelser. Golf kan vær en av dine trenningsformer, jogging eller en tur ute i skog og mark. Alle aktiviteter knyttet til ferdsel i fri luft om det så er å plukke jordbær eller dra på søndagstur. Du trenger å kle deg komfortabelt, vakkert og gjerne litt luksuriøst når du trener. Riktig utstyr styrker gleden av fysisk utfoldelse for deg. Du trenger å føle deg vel for å oppnå maksimalt ut av trenningen. Hullete t-skjorter og utslitte trenningssko legger en demper på morroa. Er du litt av den late tyretypen som ennå ikke har kommet deg ut av sofakroken skal du huske av en gradvis endring av vaner er det som fungerer for deg. Prøv ikke å endre alt på en gang. Hopper du over en trening så er det ingen katastrofe men husk på sikt at stabilitet lønner seg.
TVILLINGENE (22. mai - 21. juni)
Du er tvilling og herskerplaneten din er Merkur. Merkur styrer armer og lunger. Ved sykdom kan du lett få problemer i luftveiene og lungene så ta hensyn til det. En trenningsform som passer for deg må inneholde elementer av bevegelse, koordinasjon og teknikk. Som tvilling er du vant til å gjøre både to og tre ting samtidig så en sport med lett konsentrasjonteknikk er ideelt for deg. Du liker raske brå bevegelser og kan snu deg på femøringen. Alle danseformer, spesielt selskapsdans der du flyter bortover parketten kan være noe for deg. Alle ballspill passer for deg der du kan bruke både armene og hodet sånn som håndball, basketball, tennis, bordtennis og ikke minst squash. Du trives og høyt i luften så trampoline, hanggliding, skydiving; alle luftsporter, fallskjermhopping, fjellklatring og basehopping. De mer tradisjonelle sportene som aerobic og jogging fungerer og for deg. Men styr unna de tyngre fysiske aerobicpartiene og velg heller den litt mer jazzinspirerte varianten med mange trinnkoordinasjoner. En trenningsform til er alle typer bilracesporter. Teknikk, koordinasjon, spenning og høy hastighet er stikkordet her, elementer du som tvilling trives med. I dag stilles det samme krav til racerfører om fysisk styrke og utholdenhet som til andre idrettsutøvere. Trenningstøyet ditt bør være lett, komfortabelt, vindtett og ikke sitte for stramt.
KREPSEN (22. juni - 22. juli)
Du er kreps og herskerplaneten din er Månen. Månen styrer magen og brystet. Vær obs på at du kan trenge lenger tid en andre etter et måltid før du trener. En trenningsform som passer for deg må inneholde elementer der du kan føle deg komfortabel og vel. Action og ekstremsport kan bli litt i tøffeste laget for deg som i de fleste tilfeller helst trives med å trene hjemmefra med trennigsvideo i stua. Du kan trives med alle vannbaserte sporter som vannaeorobic, rafting, seiling og windsurfing.
Trenningstøyet ditt må tåle en støyt og i hvert fall være komfortabelt. Om det er merkeklær eller ikke, så er det viktigste det at de tåler en sprut og er fargeekte.
LØVEN (23. juli - 23. august)
Du er Løve og herskerplaneten din er Solen. Solen styrer hjerte og rygg, og til dels blodomløpet. Typisk når du blir dårlig så er det ofte ryggproblemer, oftest i korsryggen, så pass på å trene den slik at den varer hele livet. En trenningsform som passer for deg bør ha med et sosial aspekt. Du liker ikke å trene alene, men liker deg best i grupper der du kan stråle litt. Kald utendørstrenning som for eksempel skigåing er kanskje ikke din trenningsfavortittform, heller noe som inkluderer sol og varme. Musikk er viktig for de fleste løver og gjør trenningen lystbetont. Alle danseformer, men spesielt tango, salsa, det vil si de latinamerikanske dansene kan være noe for deg. Aerobic, alle ballspill, tennis og golf er bra. Ridning og rulleskøyter akn gi deg mye glede. Alle typer gåformer som kappgang, powerwalking og lignende. For å styrke ryggen og omløpet generelt vil pilates og yoga gjøre deg godt. Du liker å se bra ut så riktig utstyr er viktig. Kvalitet og merke står i fokus.
JOMFRUEN (24. august - 23. september)
Du er jomfru og herskerplaneten din er Merkur. Ved sykdom og stress så slår det meste seg på tarmene for jomfruen så meditasjon, yoga, tai chi, pilates og andre meditasjon og avstressingsteknikker er fin trenning for deg. All mosjonsform som man kan bruke litt tid på er flotte. Noen trenningsformer som passer for deg er jogging, maraton og alle langdistanseløpeformer. Det å gå eller sykle er fint for det gir deg samtidig tid til å meditere og å samle tankene. Om vinteren kan skigåing eller slålom være bra. Trenningstøyet ditt bør være rent, helt og gjerne hvitt for at du skal føle deg vel.
Vekten (24. september - 23. oktober)
Du er vekt og herskerplaneten din er Venus. For vekten gjelder det å ta vare på nyrene sine. Alle former for rensing av nyrene og lynfedrenasjen er noe som bør vektlegges. Drikk mye vann. Alle former for sport eller trenning bør for deg inneholde en eller flere partnere siden du er sosialt anlagt. For eksempel dans med en partner. Andre trenningsformer er squash, tennis og alle ballspill som volleyball, basket og lignende. Det er viktig at du gjør noe sammen med andre og får dekket ditt behov for sosial kontakt. Får du med deg flere kan vanlig gymnastikk, seiling eller golf være tingen. Å fortelle en vekt at klesdrakten er viktig er bortkastet. Det vet du og er alltid velkledd. Trenningstøyet ditt er alltid passende, moderne og i riktig sammenheng.
Skorpionen (24. oktober - 22. november)
Du er skorpion og herskerplaneten din er Pluto. Alt det du gjør er preget av din intense og grundige fremgangsmåte. Sånn er det også med trenning. Bare pass på at du ikke gjør enhver trenningstime til en kamp på liv og død og sliter deg helt ut. Du trener like godt alene som sammen med noen siden du likevel ikke liker å bruke tid på å snakke når du er i gang med trenningen. En trenningsform som passer for deg må inneholde elementer av bevegelse, mulighet for å stresse ned og hard fysisk energi. Aerobic, squash, kickboksing og vektløfting er flotte treningsformer. Eller en runde med sirkeltrenning. For å roe ned vil yoga og meditasjon gjøre deg godt. Lange rolige joggeturer er også tingen for deg. Da får du sjansen til å meditere i samme slengen. Du liker at trenningstøyet ditt sitter godt og ser litt sexy ut. Det skader ikke å ta seg godt ut uansett.
Skytten (23. november - 21. desember)
Du er skytte og herskerplaneten din er Jupiter. Jupiter styrer hofter og lår. Ved sykdom kan du lett få problemer i disse områdene. Men det er og disse muskegruppene du liker å trene mest. De fleste skytter liker å trene og blant skyttene finnes det mange toppidrettsutøvere. En trenningsform som passer for deg må være variert, mye bevegelse, og stimulere din naturlige nysgjerrighet. Du blir lett rastløs og trenger mye bevegelse. Sykling faller naturlig for deg og fører deg raskt rundt omkring. All trenning som holder deg i bevegelse stimulerer deg. All fysisk utfoldelse utendørs som å gå i fjellet og fjellklatring er noe for deg. Har du ikke mulighet til å klatre utendørs finnes det klatrevegger innendørs. Fekting og ikke minst en ridetur vil og stimulere ditt behov for bevegelse.
Trenningstøyet ditt bør være funksjonelt og praktisk.
Steinbukken (22. desember - 20. januar)
Du er steinbukk og herskerplaneten din er Saturn. Saturn styrer skjelettet og knærne. Ved sykdom kan du lett få problemer i disse områdene. Når det gjelder trenning så er du egentlig ikke så opptatt av det siden jobben tar det meste av tiden din. Eller du kanskje er en av de som ikke liker å trene. Du er praktisk og fornuftig og gjør kun ting som har en hensikt og et mål. En trenningsform som passer deg må både ha en mening, funksjon og mål. Du trener ikke for moro skyld, heller hvis du planlegger å gå ned i vekt eller lignende. Den beste trenningsformen for deg er å slå to fluer i en smekk, enten ved å legge fysisk mosjon til når du beveger deg fra punkt A til B, eller kombinere det med å gjøre noe sosialt med venner. Å gå eller jogge er ideelt for deg, eventuelt organisere noen timer med golf eller minigolf sammen med andre. Når det gjelder trenningstøy er vel ikke det noe du bruker mest energi på så lenge det er praktisk og gjør sin hensikt. Om det er gammelt spiller ingen rolle.
Vannmannen (21. januar - 18. februar)
Du er vannmann og herskerplaneten din er Uranus. Uranus styrer legger og ankler. Ved sykdom kan du lett få problemer i disse områdene. Bruk riktige sko når du trener og pass deg for å vrikke føttene eller få betennelse på grunn av overbelastning. En trenningsform som passer for deg må inneholde elementer av teknikk, koordinasjon og variasjon. Fysisk aktivitet har du mest glede av når du utfører den sammen med andre i en eller annen form for gruppe, samtidig som du kan gjøre individuelle øvelser. Trenningstyper som passer for deg er tai-chi, yoga, magedans, og fjellklatring. Den fysiske utfoldelsen ved å bestige topper vil være stimulerende for deg. Trenningstøyet ditt bør være lett og komfortabelt, samtidig som du vil finne din egen vri.
Fiskene (19. februar - 20. mars)
Du er fisk og herskerplaneten din er Neptun. Neptun styrer føttene. Ved sykdom kan du lett få problemer her og bør stelle dem regelmessig og bruke riktige sko. Som fisk liker du musikk så en trenningsform som du vil trives med bør inneholde det. Alle former for dans inkludert ballett, jazz og break. All trenning som har med vann å gjøre er noe for deg som svømming, vannski, seiling og surfing. En rotur vil og gitt deg mye. Meditasjons og tai-chi vil og være bra. Trenningstøyet ditt bør være luftig og lett.
|
|
