Kosthold
Syre og base kost
Prøv dette hvis kroppen er i ubalanse, de fleste har for mye syre i kroppen,
svært få har for mye base.
Syre 20% og base 80%
Forholdet mellom syre og base - forhold i kroppen , konstateres i ph verdier.
Nøytal verdi er på ca ph 7.
Behandling av for mye syre i kroppen.
En skal gå over til en kost bestående av hovedsaklig:
grønnsaker, poter og søt melk. Evt. Tre grønnsaksmåltider om dagen en tid.
Grønnsaksmåltider om morgenen er det som virker best.
Spesielt frisk presset grønnsakssaft på fastende hjerte. Unngå surmelksprodukter, kjøtt, fisk, hvitt sukker, kaker, syltetøy, sjokolade, kaffe, te, øl, vin, brus, juice, syrlig frukt fullkornsbrød også røyk.
Det kan ta fra 4-5 uker til et år for å skille ut syren i kroppen.
Som tegn på mindre syre kan man se at sykdomsbildet forandrer seg til det bedre.
Vi skiller ut mest syre på natten, slik at det er viktig med en god søvn på nattes tid.
Stress binder mye syre i kroppen.
Kur
Oppskrift på potetvann
For pasienter med veldig mye syre i kroppen.
-
3 liter vann
1 kg rensket (helst økologisk) poteter
1 løk
1 bunt persille
1 stk selleri
1 liten purre
1 gulrot
Dette kuttes i biter og kokes i en time.
Når alt er kokt ferdig siles suppen.
Vannet drikkes i løpet av en dag.
For å avlaste kroppen for syre.
Ved mindre syre i kroppen kan man godt fordele dette over flere dager.
Men det er mest effektivt når man tar alt på en dag.
Grønnsakene kan godt brukes i middagsmaten
Yin og yang kost
.
Samspillet mellom Yin og Yang skaper de 5 elementer: tre, ild, jord, metall og vann. Elementene i sin tur skaper det fysiske univers hvor mennesket er del av. Livsenergien uttrykker seg gjennom de fem elementene under yin og yangs påvirkning. Kommer Yin og Yang ut av balanse i forhold til hverandre oppstår dysfunksjoner. Kroppens organer kommer da enten i en under- eller overfunksjon, og dette er årsaken til det vi kaller sykdom.
Er man flink å balansere med 50 % yin og yang
så har kroppen mere balanse.
Sist oppdatert 20.11.2011 kl. 19:48
Del denne siden med andre!
